11.4.

11. dubna 2013 v 19:47
11.4.

Jidlo:
50ml mléka
pul kiwi + 2 kolečka banánu
pul broskve + plátek ananasu
polévka ze zeleniny (misticka)

Piti (neslazene)
200ml černý čaj
600ml zelený čaj
1700ml vody

Pohyb: 45min tělocvik ve skole
hodina chůze po meste
1hod trénink tancovani
----------------------------------------
Dneska byl dobrej den:))
ale musím říct, ze na tréninku uz jsem se cítila vazne unavená a malatna:/ uz jsem si přála at si muzu lehnout.
jinak nevím jestli mám psát i pocet kj. Sama pro sebe si je porad počítám...no bohužel:D uz jsem na tom počítání totiž fakt závislá:D
Posledni týden je to každy den do těch 1000kj, častěji spis min.
----------------
Budu rada za každy váš komentář, radu nebo cokoliv:)))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dominique Dominique | Web | 11. dubna 2013 v 21:14 | Reagovat

pěkný jídelníček i pohyb:)
Badminton hraju v úterý a ve čtvrtek s bandou od rodičů:)

2 Nikol-ana Nikol-ana | Web | 11. dubna 2013 v 21:50 | Reagovat

Ahoj ráda spřátelím,jdu si tě přidat :)

3 flairjoy flairjoy | Web | 12. dubna 2013 v 7:27 | Reagovat

Máš moc pěkný jídelníček i pohyb :)
Já si to vážim to jídlo, počítam, taky jsem takovej závislák na tom :D

4 Dominique Dominique | Web | 12. dubna 2013 v 21:19 | Reagovat

pěkný jídelníček. Jsem ráda, že jsi měla dneska dobrý den:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama